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No hay duda de que el cambio climático es un problema real, y un importante sector de la comunidad científica afirma que criar animales para alimentarse tiene consecuencias terribles para el planeta. Según los informes sobre Agricultura y
Los frutos secos son unos de los alimentos más sanos que podemos incluir en nuestra dieta. Siendo así, la opción ideal para las personas que desean llevar una vida más saludable. En esta ocasión, te hablaremos sobre por
Dejar de comer por ciertos períodos de tiempo puede sonar como una tortura para muchas personas. Sin embargo, el ayuno intermitente es una práctica que se ha venido realizando desde la antigüedad por los pueblos de todo el
La mastitis, a veces llamada infección mamaria, es la inflamación de un seno y puede venir acompañada con una infección. Además, es un problema común durante la lactancia materna, ya que afecta hasta casi un 20% de las
Si fumas, es probable que hayas oído las súplicas de amigos y familiares pidiéndote que dejes de fumar. Probablemente sepas que al fumar eres más propenso a enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, cáncer, enfisema, bronquitis crónica y otras afecciones.Pero
Durante milenios el ajo se ha dado a conocer por sus propiedades medicinales y curativas. Incluso, desde la época de la antigua Grecia ya lo utilizaban para tratar ciertas enfermedades. Y es que los beneficios del ajo para
El ardor de estómago ocasional es muy común, pero para algunas personas, es más frecuente y puede interferir en su vida diaria. La buena noticia es que hay consejos y trucos simples para mejorar el estilo de vida
El colesterol se produce en el hígado y tiene muchas funciones importantes. Por ejemplo, ayuda a mantener flexibles las paredes de las células y se necesita para producir varias hormonas. Sin embargo, en el cuerpo, demasiado colesterol en
No hay una cantidad específica de huevos que una persona pueda comer como parte de una dieta saludable. Alguna vez se ha considerado que los huevos eran una fuente de alimento poco saludable por su colesterol alto y
Al iniciar un nuevo año nos proponemos alcanzar varias metas. Entre ellas y la más inmediata es bajar esos kilos que ganamos en las fiestas decembrinas. Sin embargo, si has cometido muchos excesos con la comida en estas
Un absceso de bartolino aparece cuando una de las glándulas de bartolino, localizada a ambos lados de la abertura vaginal, se infecta. Cuando la glándula se bloquea, generalmente se forma un quiste y cuando se infecta, se produce
Es un mensaje que probablemente hayas escuchado antes: mantente saludable con la combinación correcta de vitaminas. Pero, te preguntas ¿cuáles? ¿debo tomar las pastillas u obtener los nutrientes a través de los alimentos que como? Lo mejor que
El aceite de onagra se obtiene a partir de las semillas de las flores de una planta originaria de América del Norte. La planta se ha utilizado tradicionalmente para tratar moretones, hemorroides, problemas digestivos y dolores de garganta.
Alrededor del 14% de la población mundial experimentan estreñimiento crónico, y el porcentaje aumenta cuando se trata de aquellos que lo padecen de forma ocasional. Los síntomas de esta incómoda afección intestinal incluyen ir al baño menos de
La ansiedad es la sensación de miedo o temor suficientemente intensa como para interrumpir tus actividades diarias. Golpea a cualquier persona en cualquier momento de sus vidas, sin importar el sexo y la edad. Si sufres de ansiedad
La imagen estereotipada que acompaña a las personas que toman batidos de proteína es de un físico «grande y voluminoso». Muchas mujeres evitan los batidos porque no quieren ganar músculo, quieren evitar calorías adicionales o no sienten que
Comenzar el día de la manera adecuada, es fundamental para que las cosas marchen bien durante el transcurso del mismo. Siendo esta, una razón bastante valiosa, para empezar a cultivar buenas prácticas diarias que nos acerquen a la
Las bolas chinas son conocidas desde tiempos milenarios, su origen varia según la región. Desde entonces eran asociadas al placer sexual. Sin embargo, actualmente son utilizadas hasta para tratamientos terapéuticos. Y es que este llamado juguete sexual es
Así como ejercitamos distintos músculos de nuestro cuerpo es necesario no olvidar la zona pélvica. Para ello los ejercicios de kegel son los mejores para fortalecer tu suelo pélvico. Estos traen grandes beneficios en varios procesos del organismo.
Son muchas las personas con dolores de cabeza regulares que usan los medicamentos de farmacia tradicionales para calmar el dolor. Sin embargo, también existen remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza sin el uso prolongado de medicamentos.
Las horas de sueño son mucho más importantes de lo que suele pensarse. Una muestra de esto, puede ser el hecho de que durante nuestra vida, dedicamos gran parte de la misma al descanso y al sueño. Y
Sentir pesadez de piernas después de un entrenamiento es normal y esperado. Sin embargo, las piernas que se sienten pesadas, rígidas y cansadas sin razón aparente pueden ser un signo de una afección que afecta las venas. Determinar
El mindfulness es una forma de entrenarse para prestar atención plena en tu vida cotidiana, trabajo, relaciones y en tu bienestar general. Se trata de una práctica que está teniendo mucho acogimiento por parte de las personas que
Tener un suelo pélvico fuerte es importante para prevenir la incontinencia en mujeres mayores, embarazadas o que han tenido un bebé recientemente. Para ello, existen los ejercicios de Kegel, que consisten en contraer repetidas veces los músculos que rodean
