Llegar increíble y saludable a los 40 está a tu alcance si durante las décadas anteriores, especialmente en la de los 30, has empezado a cuidarte de forma sistemática. Cabe destacar que los 40 es una edad magnífica
La meditación es un ejercicio para la mente. A través de la meditación, podemos desarrollar áreas de nuestro cerebro y reconfigurarlo para mejorar rasgos positivos como la toma de decisiones y disminuir los menos positivos como el miedo
Cualquier persona que coma sano de forma regular o haga mucho ejercicio puede confirmar que, a veces, se necesita algo más que una dieta sana y sesiones regulares en el gimnasio para eliminar las capas de grasa persistentes.
De todas las prácticas de adivinación, la lectura de la palma de la mano, también conocida como quiromancia, es una de las más importantes. Aunque sus orígenes precisos siguen siendo desconocidos, se cree que la quiromancia comenzó en
Tratar de descubrir por qué te dejó tu pareja puede convertirse en la ruina de tu existencia. Incluso si aparece en la superficie como una razón obvia e incómoda, tu cerebro buscará respuestas que le parezcan satisfactorias y
Una de las cosas que necesitamos las personas para tener bienestar es estar bien en el trabajo. Desafortunadamente no todo el mundo lo consigue y según varias encuestas se cree que a un 80% de los trabajadores no
En las siguientes líneas vamos a hablar de los alimentos para fortalecer el pelo y las uñas más conocidos. Sí, sí, al margen de los cuidados externos, la alimentación es la base de la salud de estas partes
El verano está a la vuelta de la esquina y cada vez hay más turistas en todas las playas que solemos visitar. Sin embargo, las aerolíneas de bajo coste hacen que llegar a cualquier parte del mundo se
¿Alguna vez te preguntaste por qué deberías independizarte? La mayoría de las personas lo hacen en algún momento para descubrir las ventajas y beneficios de vivir sola y disfrutar de un espacio propio. ¡Descúbrelas! Ventajas y beneficios de
El día 8 de mayo se celebra el Día Mundial del Cáncer de ovario, uno de los tipos de cáncer en la mujer que tiene menor tasa de supervivencia debido a su diagnóstico tardío y porque sus síntomas
En cuanto llegan las estaciones más cálidas, te das cuenta que el sol empieza a brillar con más intensidad y que, además de proteger tu piel, debes cuidar nuestra vista. Si no quieres llevar más tus antiguas gafas,
Hay muchas personas que tienen problemas para quedarse dormidas. El ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés, el nerviosismo o unos malos hábitos pueden provocar la incapacidad de dormir bien durante toda la noche. Aquellas personas que
La presentación de la colección Crucero de Dior 2020 no pudo ser más dramática. Marrakech fue el escenario perfecto para hacer reverberar las notorias influencias africanas del set de prendas presentado. A pesar de que muchas otras marcas
Los humidificadores son pequeños aparatos que agregan humedad al aire, generalmente para combatir un ambiente seco y árido. Hay muchos tipos diferentes de humidificadores, pero todos tienen la misma función: el control de humedad. Si aún te preguntas qué
Los tés ayurvédicos son un componente clave de la antigua práctica de salud holística ayurvédica, que se desarrolló en la India hace unos 5.000 años para ayudar a las personas a lograr una buena salud, energía y equilibrio
El HIIT (High Intensity Interval Training) es un tipo de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que se ha puesto muy de moda porque puede practicarse en el gimnasio, en el parque o en casa. Pero ¿qué es el
Una de las cosas más hermosas de la vida, es ser madre. Para una mujer embarazada no hay mayor satisfacción que llevar a buen término su embarazo, en un estado pleno y sano, además de dar a luz
Si eres mamá primeriza, te conviene saber cómo dar de comer a tu bebé cuando rechaza las papillas, ya sean caseras, o “de bote”. Aunque dentro del refranero popular circulan mil consejos y apaños de la abuela, lo
Nuestra piel necesita protección contra el sol, pero nuestros ojos también son vulnerables y necesitan atención. La exposición prolongada a los rayos ultravioleta, especialmente los rayos UVB, más peligrosos, puede causar daños a la superficie del ojo y
La medicina personalizada comienza con la idea de que debido a que cada persona es diferente, no puede haber una respuesta que se aplique a cada individuo. Eres genéticamente única: los factores estresantes de tu vida no son
La base de maquillaje nunca cambia: una piel que luzca perfecta, unos labios que se vean hidratados y un poco de máscara de pestañas. Pero el maquillaje va siempre más allá de la base y es ahí donde
La rutina de depilado puede ocasionar bastante dolor si no consideramos un mínimo de precauciones. Las pieles más sensibles – desacostumbradas a los tirones- se enrojecen, irritan e incluso se tapan los poros de forma tal que, al
Ya sea porque necesitas aplicar la creatividad en tu trabajo, o porque te dedicas activamente al arte, o este supone una parte indivisible de tu forma de entender el mundo, aumentar tu creatividad es más una cuestión de
Es cierto que la mayoría de nosotros estamos expuestos a una gran cantidad de toxinas, metales pesados y sustancias químicas a diario, que se encuentran en cualquier sitio, desde el aire que respiramos hasta la comida de nuestros
