La alimentación es la parte más importante para estar realmente saludable. Somos lo que comemos y en Curiosite Mujer te damos buenos consejos para hacerlo bien.
¿Sonríes cuando recuerdas lo maravilloso que era comer chocolate en tu infancia? Seguramente, sí. Los niños son adictos a consumirlo una y otra vez. Su rico y agradable aroma y sabor hace que tanto a los niños como
Una de las tareas más difíciles para mantenerte saludable es seguir una buena dieta y, aunque, el ejercicio también es también importante, si comes mal y llevas una dieta basada en carbohidratos y comida grasa, no te servirá
A menudo hemos oído hablar de los antioxidantes y de que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo pero ¿qué son? Los antioxidantes son sustancias que ayudan a prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las
El aloe vera es una planta que se ha usado históricamente en diferentes culturas tradicionales por sus beneficios para la salud, así como por sus cualidades medicinales y para el cuidado de la piel. En cambio, los beneficios
En plena operación bikini, los más rezagados andan a la caza de alguna fórmula milagrosa que les permita lucir un cuerpo 10 este verano. Así, la dieta DELTA se postula como la solución definitiva para los que quieren
En las siguientes líneas vamos a hablar de los alimentos para fortalecer el pelo y las uñas más conocidos. Sí, sí, al margen de los cuidados externos, la alimentación es la base de la salud de estas partes
Hay muchas personas que tienen problemas para quedarse dormidas. El ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés, el nerviosismo o unos malos hábitos pueden provocar la incapacidad de dormir bien durante toda la noche. Aquellas personas que
Los tés ayurvédicos son un componente clave de la antigua práctica de salud holística ayurvédica, que se desarrolló en la India hace unos 5.000 años para ayudar a las personas a lograr una buena salud, energía y equilibrio
La medicina personalizada comienza con la idea de que debido a que cada persona es diferente, no puede haber una respuesta que se aplique a cada individuo. Eres genéticamente única: los factores estresantes de tu vida no son
Es cierto que la mayoría de nosotros estamos expuestos a una gran cantidad de toxinas, metales pesados y sustancias químicas a diario, que se encuentran en cualquier sitio, desde el aire que respiramos hasta la comida de nuestros
A diferencia de lo que cree mucha gente, llevar una dieta vegana puede ser totalmente saludable. Sin embargo, esto no significa que una dieta vegana o vegetariana sea más saludable que la de una persona que come productos
Aunque la fuente de la eterna juventud aún no se concentre en una sola píldora, existe evidencia convincente de que hay suplementos para frenar el envejecimiento que funcionan muy bien. Tomar suplementos contribuye a mejorar la salud total
Cuando quieres perder peso, es tentador buscar alguna ayuda que pueda facilitarte el proceso. Si tus pensamientos recurren a los remedios naturales o a los suplementos para perder peso más efectivos, ten en cuenta que la investigación ofrece
Cuando se trata de comer, tenemos hábitos muy arraigados. Algunos son buenos, por ejemplo desayunar siempre, y algunos no son tan buenos, como tomar raciones de más. Aunque muchas de estas costumbres se establecieron durante la infancia, no
Sufrir de gases es un problema bastante común. Sin embargo, la gravedad de este problema varía de acuerdo a diversos factores relacionados con la alimentación. Existiendo así, algunos alimentos para eliminar gases que pueden ser de gran utilidad
La importancia del uso de productos de origen natural en la actualidad es bastante interesante, debido a que los beneficios son mayores en comparación con muchos productos que se sintetizan en los laboratorios. Se han descubierto muchos productos
Las verduras y las frutas son típicamente bajas en calorías y están llenas de nutrientes esenciales, lo que las convierte en una parte esencial de cualquier dieta saludable. Consumir más de estos alimentos nutritivos puede ayudar a reducir
Entre la lista de alimentos prohibidos, destacan aquellos que no representan mayores beneficios nutricionales para nuestro cuerpo y mucho menos para la salud del corazón. Las carnes con alto contenido de grasas saturadas, la ingesta frecuente de frituras,
El azúcar blanco se caracteriza por ser el elemento utilizado por excelencia en la cocina al momento de endulzar. Queremos mostrarte 5 alternativas al azúcar blanco, para que explores alternativas más sanas, sobre todo por los efectos adversos
Durante décadas, tanto médicos como expertos en nutrición y publicistas se han encargado de recomendar las dietas bajas en grasa y grabar a fuego en nuestras conciencias el mensaje de que las grasas son malas y que debemos
No hay duda de que el cambio climático es un problema real, y un importante sector de la comunidad científica afirma que criar animales para alimentarse tiene consecuencias terribles para el planeta. Según los informes sobre Agricultura y
Los frutos secos son unos de los alimentos más sanos que podemos incluir en nuestra dieta. Siendo así, la opción ideal para las personas que desean llevar una vida más saludable. En esta ocasión, te hablaremos sobre por
Dejar de comer por ciertos períodos de tiempo puede sonar como una tortura para muchas personas. Sin embargo, el ayuno intermitente es una práctica que se ha venido realizando desde la antigüedad por los pueblos de todo el
Durante milenios el ajo se ha dado a conocer por sus propiedades medicinales y curativas. Incluso, desde la época de la antigua Grecia ya lo utilizaban para tratar ciertas enfermedades. Y es que los beneficios del ajo para
