La alimentación es la parte más importante para estar realmente saludable. Somos lo que comemos y en Curiosite Mujer te damos buenos consejos para hacerlo bien.
La ansiedad es una de las condiciones más comunes que afecta a las mujeres hoy en día. El ritmo acelerado de la vida moderna, las presiones laborales y personales, y las preocupaciones diarias pueden desencadenar altos niveles de
La alimentación cíclica es una forma de nutrición que adapta los alimentos a las diferentes etapas del ciclo menstrual. Se basa en el principio de que las hormonas femeninas fluctúan y, por lo tanto, también lo hacen nuestras
¿Quieres preparar recetas saludables con el robot Mambo Cecotec? Es mucho más sencillo de lo que crees. Te damos la información que necesitas.
Comer platos bajos en calorías por la noche te ayuda a digerir mejor la comida y es menos probable que te hinches o te cause molestias. Además, te ayuda a disfrutar de un sueño de mejor calidad. A
¿Buscas una dieta de 1200 calorías para una mujer de 50 años? Si quieres adelgazar, lo más importante siempre es tu salud. Descúbrelo.
¿Conoces los alimentos prohibidos para el estreñimiento? Para proteger nuestro sistema digestivo tenemos que seguir una dieta saludable.
¿Sabías que los alimentos con muchas calorías también pueden ser muy sanos? Por ello, hay que tomarlos moderadamente si queremos perder peso.
Ganar músculo es el objetivo de acondicionamiento físico tanto para hombres como para mujeres. Los músculos no solo hacen sentirte más fuerte y lucir un cuerpo esculpido, sino que también reducen el riesgo de padecer muchas afecciones crónicas,
La dieta Pronokal es un programa personalizado de pérdida de peso que se realiza bajo supervisión médica basado en una alimentación proteica.
Instaurar algunos pequeños cambios puede ayudar mucho a tu cuerpo a hacer su trabajo diario: desintoxicarse. La verdad es que estamos constantemente desintoxicándonos, así que decir que te estás «limpiando» es siempre cierto, aunque no estés haciendo una
Aunque eso de autofagia nos puede sonar más a película zombie de serie B que a un término médico, lo cierto es que es todo lo contrario: no tiene nada que ver con el canibalismo y no es
Hace unos años, si queríamos beber leche, tan solo teníamos la opción de tomar aquella de origen animal. Ahora, poco a poco esta situación ha ido cambiando. Cada vez han sido más las personas que han sentido intolerancia
Las barbacoas son una forma estupenda de reunir a familiares y amigos para pasar el rato al aire libre mientras disfrutas de una deliciosa comida. Ya sea por los sabrosos platos o por el ambiente social, el evento
El ayuno intermitente implica dejar de comer durante un tiempo determinado, siempre de una manera controlada, para perder grasa y mejorar en salud. Podría considerarse una especie de dieta, aunque no es exactamente tal cosa, pero sí puede
«Voy a tomarle la tensión» o «tiene la presión alta», son frases que quizá nos han dicho a nosotros directamente o tal vez a algún familiar. Y sabemos que algo tiene que ver con el corazón y su
Ya sea solo, dentro de un postre, en tableta, en taza, negro puro, con leche, a la naranja, con almendras o en cualquier otra de sus múltiples modalidades, el chocolate es uno de los vicios confesables que comparte
Son muchas las personas que desde hace años han decidido llevar a cabo una dieta vegana. Los motivos son muchos. ¿El principal? Acabar con la explotación animal y respetar la vida de todos los seres vivos por igual.
Los granos de kéfir, con todo su aporte como alimento probiótico, se han convertido en uno de los superalimentos más deseados por quienes optan por una alimentación más sana. Sin embargo, hay que tener precaución: no se pueden
Vivimos a un ritmo frenético que en muchas ocasiones nos limita para dedicar tiempo para cocinar en casa. Por el contrario, el índice de consumo de comida rápida aumenta año a año, aun cuando es una alimentación no
No se puede negar el hecho de que la carne es una excelente fuente de proteínas, pero no todo el mundo puede (o quiere) incluirla en su dieta: ya sea por motivos de salud o por una cuestión
El bimi es una hortaliza que surgió en Japón en 1993 por una hibridación natural entre el brócoli y una variedad de col oriental conocida como kai-ian o col china. Su aspecto puede recordar bastante al del brócoli
¿Sonríes cuando recuerdas lo maravilloso que era comer chocolate en tu infancia? Seguramente, sí. Los niños son adictos a consumirlo una y otra vez. Su rico y agradable aroma y sabor hace que tanto a los niños como
A diferencia de lo que cree mucha gente, llevar una dieta vegana puede ser totalmente saludable. Sin embargo, esto no significa que una dieta vegana o vegetariana sea más saludable que la de una persona que come productos
Cuando quieres perder peso, es tentador buscar alguna ayuda que pueda facilitarte el proceso. Si tus pensamientos recurren a los remedios naturales o a los suplementos para perder peso más efectivos, ten en cuenta que la investigación ofrece
