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Iván Fresneda Carrasco

Cómo elegir los zapatos más adecuados para cada ocasión

22 febrero, 2019 /// No hay comentarios

Al momento de elegir nuestro outfit para cualquier ocasión, es imprescindible saber qué zapatos utilizar. Hay una gran variedad y estilos de zapatos para mujer, por lo tanto, saber cuáles son los zapatos más adecuados para cada ocasión

zapatos más adecuados para cada ocasión

Comunicación asertiva para mejorar las relaciones de pareja

19 febrero, 2019 /// No hay comentarios

Todas sabemos que la comunicación es un aspecto fundamental en las relaciones de pareja.  Es el medio que nos ayuda a transmitir nuestros sentimientos y emociones: La alegría, la tristeza o el enfado se expresan mediante la comunicación.

Comunicación asertiva en la pareja

¿Qué impacto tiene la dieta vegetariana en el medio ambiente?

13 febrero, 2019 /// No hay comentarios

No hay duda de que el cambio climático es un problema real, y un importante sector de la comunidad científica afirma que criar animales para alimentarse tiene consecuencias terribles para el planeta. Según los informes sobre Agricultura y

El impacto de la dieta vegetariana en el medio ambiente

9 ejercicios para piernas para hacer en casa ¡Sin gimnasio!

23 enero, 2019 /// No hay comentarios

Hacer ejercicios para piernas en casa es mucho más fácil de lo que crees. No necesitas ningún tipo de máquina o material para ejercitar esos músculos de la parte inferior del cuerpo. Todo lo que necesitas es tu

ejercicios para piernas para hacer en casa

Absceso de bartolino ¿Qué es y cuál es su tratamiento?

14 enero, 2019 /// No hay comentarios

Un absceso de bartolino aparece cuando una de las glándulas de bartolino, localizada a ambos lados de la abertura vaginal, se infecta. Cuando la glándula se bloquea, generalmente se forma un quiste y cuando se infecta, se produce

bartolinitis

Reduce tus estrías de forma natural con estos consejos

10 enero, 2019 /// No hay comentarios

Con el paso del tiempo, las subidas y bajadas de peso, el embarazo y demás, es usual que se originen las estrías. Aunque este problema suele atribuírsele a las mujeres, es posible que los hombres también lo tengan.

Reducir estrías

¿Qué es y para qué sirve el aceite de onagra?

7 enero, 2019 /// No hay comentarios

El aceite de onagra se obtiene a partir de las semillas de las flores de una planta originaria de América del Norte. La planta se ha utilizado tradicionalmente para tratar moretones, hemorroides, problemas digestivos y dolores de garganta.

beneficios del aceite de onagra

Dejar de ser tan aprensiva, algunos consejos para controlarte

28 diciembre, 2018 /// No hay comentarios

La ansiedad es la sensación de miedo o temor suficientemente intensa como para interrumpir tus actividades diarias. Golpea a cualquier persona en cualquier momento de sus vidas, sin importar el sexo y la edad. Si sufres de ansiedad

Dejar de ser tan aprensiva

Teñirse las canas con henna, una técnica natural y facilísima

26 diciembre, 2018 /// No hay comentarios

Desde años milenarios se han utilizado productos naturales para resaltar nuestra belleza. En la actualidad se han mantenido algunas técnicas para mantener la salud de nuestra piel y rostro. El cabello no se queda atrás, son incontables los

teñirse las canas con henna

7 cosas que los hombres odian en una relación

21 diciembre, 2018 /// No hay comentarios

Las relaciones de pareja son un mundo complicado. Todos queremos estar en una (admitámoslo, a nadie le gusta estar solo), pero al mismo tiempo siempre acabamos haciendo cosas que sacan de quicio a nuestra pareja y ponemos en

Las 7 cosas que los hombres odian en una relación

Vestidos de Nochevieja, ideas que te pueden ayudar a decidir

13 diciembre, 2018 /// No hay comentarios

Estamos contando los días para despedir el año 2018, así que ya es hora de ir pensando en el look que usaremos para celebrar. La moda de hoy ofrece una infinidad de opciones para disfrutar las fiestas luciendo

vestidos de noche vieja

Pesadez de piernas o piernas cansadas ¿Que hacer para evitarlo?

12 diciembre, 2018 /// No hay comentarios

Sentir pesadez de piernas después de un entrenamiento es normal y esperado. Sin embargo, las piernas que se sienten pesadas, rígidas y cansadas sin razón aparente pueden ser un signo de una afección que afecta las venas. Determinar

pesadez de piernas o piernas cansadas

Consejos para fortalecer tu suelo pélvico con bolas chinas

7 diciembre, 2018 /// 1 comentario

Tener un suelo pélvico fuerte es importante para prevenir la incontinencia en mujeres mayores, embarazadas o que han tenido un bebé recientemente. Para ello, existen los ejercicios de Kegel, que consisten en contraer repetidas veces los músculos que rodean

fortalecimiento del suelo pélvico

Abrigos para chicas muy altas que te sentarán genial

6 diciembre, 2018 /// No hay comentarios

Ya ha llegado el invierno y con él, las compras necesarias para hacerse con unos buenos abrigos que te abracen los meses restantes hasta la primavera.  Esto no es impedimento si tienes una talla normal, pero las chicas

abrigos para chicas muy altas

Tipos de esponja de baño ¿Cual es la mejor para ti?

30 noviembre, 2018 /// No hay comentarios

Los diferentes tipos de esponja de baño son imprescindibles cuando hablamos de higiene y de rutina diaria en la belleza. Realmente, uno de los mejores placeres de esta vida es ducharnos y disfrutar de ese momento de relajación.

tipos de esponja de baño

El tono de rubio que favorece más a las morenas

29 noviembre, 2018 /// No hay comentarios

Son muchas las chicas con pelo moreno que desean un cambio de look y convertirse a rubias y, ya que este paso no debería hacerse de forma radical, te proponemos encontrar el tono de rubio que más favorece

tono de rubio que favorece más a las morenas

Los abrigos de pelo más bonitos que querrás llevar este invierno

28 noviembre, 2018 /// No hay comentarios

Los abrigos de pelo ganaron gran popularidad en la temporada de invierno pasada, y este año no será diferente. Este invierno, el pelo sintético será una gran tendencia en abrigos, pues son los que más calor nos proporcionan,

Abrigo de pelo

5 vitaminas para evitar la caída del cabello y algunos consejos

27 noviembre, 2018 /// No hay comentarios

Un cabello fuerte y abundante es el reflejo de una estética agradable y buena salud. La caída de este es un tema de preocupación tanto para mujeres como para hombres. Algunos factores genéticos, la mala alimentación y hasta

vitaminas para evitar la caída del cabello

Primeros signos de embarazo, lo que tienes que saber

26 noviembre, 2018 /// No hay comentarios

La mejor manera de saber que estás embarazada es mediante una prueba sanguínea de embarazo o una prueba casera. Sin embargo, existen algunos signos que te pueden orientar para que decidas hacerte una prueba de embarazo y hacer

Prueba de embarazo

Variaciones de planks para entrenar tus abdominales y zona media

21 noviembre, 2018 /// No hay comentarios

Lucir un abdomen plano y tonificado es uno de los objetivos principales que nos llevan a practicar cualquier ejercicio. Sin embargo, no todos ellos son especializados para fortificar esta zona de nuestro cuerpo. Uno de los mejores ejercicios

variaciones planks

8 ejercicios para brazos bonitos y tonificados

15 noviembre, 2018 /// No hay comentarios

Nuestros brazos son unas de las partes del cuerpo que refuerzan nuestra estética corporal y belleza. En épocas de frío los mantenemos escondidos bajo la ropa. Sin embargo es importante mantener una rutina adecuada para tenerlos siempre firmes

ejercicios para brazos