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¿Tienes los ojos rojos? ¿Después de trabajar con el ordenador notas la vista cansada y parece que tienes los ojos inyectados en sangre? Si al mirar al espejo percibes unas manchas rojas en los ojos, tranquila. En la
Seguro que, en más de una ocasión, viajando en transporte público o en reuniones familiares, has notado que los jóvenes viven pendientes del móvil. Estos hábitos, que priorizan lo sedentario frente a lo activo, tienen repercusiones no solo
En la lengua se acumulan muchas bacterias, algunas causan mal olor y otras pueden provocar enfermedades periodontales o infecciones. Y muchas veces, cuando se realiza la limpieza bucal diaria, esta parte se olvida. Esto es porque mucha gente
¿Tomar leche te produce dolor de estómago, gases e hinchazón? Puede ser que tengas alergia a la proteína de la leche (APLV), no digieras bien la lactosa o tengas intolerancia. ¿Sabes qué significa tener intolerancia a la lactosa
El cáncer de pulmón es, junto con el de mama y colonorrectal, el más frecuente de los tumores malignos en España, según el estudio sobre las cifras del cáncer en España de la Sociedad Española de Oncología Médica.
No se puede negar el hecho de que la carne es una excelente fuente de proteínas, pero no todo el mundo puede (o quiere) incluirla en su dieta: ya sea por motivos de salud o por una cuestión
La hormonoterapia o tratamiento hormonal ataca el cáncer ralentizando su avance a través de la modificación de las hormonas. Los fármacos que se prescriben en estos tratamientos contra el cáncer neutralizan el efecto de estimuladoras de las hormonas
Después de un largo día de trabajo, obligaciones y prisas, un buen baño puede arreglarlo todo. Un baño ayuda a que los músculos se relajen, puede reducir y hasta eliminar el dolor de cabeza, estimula la circulación, mejora
Llega la Navidad y con ella se acercan los dulces y las comidas que hacen que nos olvidemos de cuidar la línea y que cojamos esos kilos de más tan temidos cada año. Muchos lo solucionan yendo al
Según la Organización Mundial de la Salud, el tabaco mata cada año a 8 millones de personas, y varios millones más sufren otras enfermedades a causa de esta terrible adicción: cáncer de pulmón, tuberculosis, asma y demás enfermedades
¿Tienes un reloj inteligente que mide y analiza tu sueño? ¿Estudias su resultado de forma compulsiva? Si tu respuesta es afirmativa a ambas y además no duermes bien desde que esto ocurre, quizás padezcas ortosomnia. ¿No sabes de
El sonambulismo infantil es un trastorno del sueño que se origina durante las fases de sueño profundo y ocurre cuando el niño se levanta durante el sueño y actúa como si estuviera despierto, pero sin ser consciente de
Imagina que la persona que duerme a tu lado de repente se despierta de un salto como impulsada por un resorte y gritando como si hubiese visto al mismísimo diablo. Tú tratas de consolarla, pero no responde. Luego,
Todas las mujeres han sufrido o van a padecer en algún momento de su vida una infección vaginal. Este tipo de infecciones son más comunes de lo que se cree y pueden afectar tanto a niñas como a
Por la forma en que algunos expertos del cuidado de la piel hablan de quitarse el maquillaje antes de ir a la cama, puede parecer que no quitarse la pintura antes de ir a dormir es un crimen.
Hablar en sueños, deambular por la casa o padecer terrores nocturnos son trastornos del sueño que nos resultan familiares, y puede incluso que hayamos experimentado alguno de ellos en nuestras carnes. Pero existe otro trastorno del sueño mucho
Hay alimentos que en algún momento se han considerado perjudiciales para la salud. Pero lo cierto es que llevando una dieta variada y equilibrada o cocinándolos correctamente ninguno de los alimentos que eran malos tiempo atrás han demostrado
Los números que arroja la báscula o las medidas en tus proporciones pueden ofrecer muchos datos acerca de tu estado de salud. No subestimes esta información, ya que calcular el peso ideal va mucho más allá de ser una moda.
La caléndula es una planta de color amarillo-naranja que sirve, además de para decorar jardines y parques, para tratar lesiones tópicas, proteger contra infecciones y como ingrediente para productos cosméticos. Los expertos recomiendan ceñir el uso de esta
Los juanetes, esos incómodos compañeros del día a día que hace que calzarse algunos zapatos llegue a ser un auténtico suplicio. Muchas mujeres temen la recuperación que conlleva un “simple” juanete, pero lo cierto es que a día
La avena es un cereal que se consume comúnmente en el desayuno como muesli, triturando los copos en batidos, o en productos horneados (como tortas de avena, galletas de avena y pan de avena). En las últimas décadas,
Las ideas falsas sobre el azúcar moreno y blanco son frecuentes. Aunque se producen a partir de las mismas fuentes, el azúcar moreno con frecuencia se promociona como una alternativa natural y saludable al azúcar blanco. Por lo
Las mujeres con el síndrome de ovario poliquístico tienen más dificultades para quedarse embarazadas a causa de esta enfermedad. Esto no significa que sea imposible, solo que es más complicado. A estas mujeres se les puede ofrecer diferentes
Seguramente hayas escuchado mucho que debes incluir más verdura en tu dieta que comas más verduras, y es que la mayoría de las personas, a pesar de sus mejores intenciones, no se acercan a las cinco porciones recomendadas
