Nada ni nadie nos preparó para el coronavirus. Es algo que nos pilló por sorpresa y de la noche a la mañana estábamos confinados en casa y saliendo solo para lo estrictamente necesario. La segunda ola de este
¿Estás pensando en comenzar un entrenamiento HIIT ligero? Has llegado al lugar indicado. Sabemos lo efectivas que son este tipo de rutinas y, por ello, queremos ayudarte a conocer los mejores ejercicios que te permitirán estar en forma
Tu sonrisa es una de las primeras cosas que la gente ve de ti. Afecta a la forma en que te perciben los demás e incluso se ha demostrado que una gran sonrisa aumenta tu simpatía. Según la
Hay personas que no deben tomar gluten y, por ello, tienen que variar los alimentos que consumen en su vida diaria. Esto se debe a que son muchos los que poseen esta sustancia que puede, en su caso,
Si algo tienen los muebles de Ikea es que son muy prácticos y versátiles. Además, la mayoría de modelos tienen diferentes versiones en lo que a tamaño se refiere y otros van por módulos, por lo que se
La piel supone una gran barrera externa y cumple una fuerte función protectora ante diversos agentes, como por ejemplo, penetración de microorganismos, daños químicos o pérdida de temperatura corporal. Para poder realizar su función adecuadamente y, que luzca
Tras las vacaciones de verano, siempre divertidas y relajantes, es normal sentirse totalmente recuperado y relajado. Pero, por desgracia, esto no siempre se refleja cuando nos miramos al espejo al finalizar la estación estival. Conforme va desapareciendo el
Para practicar deporte se necesitan unos dispositivos que hagan mucho más amena su práctica. Si eres de las que practican actividad física regularmente y quieres motivarte más, a continuación te enumeramos los gadgets fitness imprescindibles para que los
Ha terminado el verano y, aunque se acerca esa época del año en la que podemos ocultar nuestros kilos de más bajo interminables capas de ropa, es posible que nos sintamos mal con nuestro cuerpo. Y es que
Si estás pensando en empezar a seguir una dieta sana, a lo largo de este artículo vamos a proponerte recetas de huevos revueltos que no solo están deliciosas, sino que, además, son fáciles de hacer. De este modo,
A las mujeres nos gusta salir con las amigas a tomar unas cañas, vinos, copas y lo disfrutamos. Nos presentamos radiantes a la cita y, al día siguiente, si nos excedemos con el alcohol lamentamos la noche anterior.
¿Existe un placer mayor en esta vida que poder unir dos cosas que te encantan en una sola? Creemos que no, y por eso no podemos dejar de alucinar con los nuevos accesorios para mascotas de Primark: una
Es muy común hablar de que tenemos mala suerte en el amor. No encontramos esa media naranja que nos aseguran que existe desde que somos pequeños. Y, cuando pasa el tiempo y sentimos que nadie es perfecto para
¿Siempre has soñado con tener una larga y radiante cabellera, pero tu pelo es frágil y se cae con frecuencia? Tal vez necesites introducir algún cambio en tu rutina de cuidados del cabello: no quemarlo con la plancha
La ropa para recién nacido se compone de prendas muy pequeñas y delicadas, es precisamente por esta razón que se hace necesario organizarla muy bien. Mantener un orden en la ropa bebé te permitirá aprovechar mejor tu tiempo
Muchas madres tienen dudas respecto a la alimentación de sus hijos, sobre todo las primerizas. Además, a través de numerosas encuestas, se ha podido saber que una de las principales preocupaciones que tienen las madres es que sus
La eterna pregunta que nos hacemos, cuando de bajar de peso y cuidar la salud se trata: ¿mejor la sacarina que el azúcar? Quizá tengas ya tan interiorizado el uso de la sacarina que no te detienes a
Hacer mermelada es una manera de aprovechar la fruta que tengas en casa y que no vayas a comerte. Además, puedes utilizar higos, manzanas, frambuesas, moras y cualquier otro tipo de fruta que quieras disfrutar sobre una tostada
Cuando nos casamos, lo hacemos cargados de amor y buenas promesas con la esperanza de que será para siempre; pero, en muchos casos, ese deseo no llega a hacerse realidad. Por diversas circunstancias, hay matrimonios que no funcionan
Son muchos los ejercicios con mancuernas que existen para tonificar nuestro cuerpo. Según los expertos, solo necesitamos entrenar con este material tres veces por semana para cumplir con los objetivos que buscamos, ya que, en este tiempo, logramos
Los hay para todos los gustos y necesidades de las usuarias: para el cabello, la piel, la grasa acumulada o tal vez para algún pequeño cambio estético con el que no estás a gusto. Descubre cuáles son los
Ya sea porque quiere aprovechar los últimos baños en la playa, estar guapa mientras entrenas en la piscina o, simplemente, que no se te arruine la raya del ojo con el dichoso sudor, una cosa es segura: es
Aunque en muchas zonas de España todavía no lo parezca, el otoño ya está aquí. Pronto empezarán a caer las hojas ocres de los árboles, llegará el frío, y en las tardes de lluvia solo querremos acurrucarnos bajo
Aunque cuando mandamos emails personales o de trabajo solemos dejar el asunto para el final, en realidad es una de las partes más importantes del mensaje que queremos enviar: al fin y al cabo, ¿de qué sirve un
