Gadgets fitness imprescindibles para ser una auténtica chica deportista

Para practicar deporte se necesitan unos dispositivos que hagan mucho más amena su práctica. Si eres de las que practican actividad física regularmente y quieres motivarte más, a continuación te enumeramos los gadgets fitness imprescindibles para que los añadas a tu rutina de ejercicios.

Gadgets fitness imprescindibles

¿Quieres saber qué dispositivos te ayudarían a mejorar en tu rutina deportiva y cuáles la amenizarían? Toma nota de los gadgets que necesitas para conseguirlo.

Auriculares

Los auriculares son un elemento imprescindible si quieres hacer que tu rutina deportiva sea mucho más entretenida. Sin embargo, no todos sirven, ya que tienes que asegurarte de que estos no se muevan mientras están practicando tu actividad física favorita. También es importante que puedas controlarlos de una forma sencilla y rápida para no perder el ritmo durante tu entrenamiento. Y, finalmente, asegúrate que sean resistentes al sudor, así como que sean cómodos de llevar y ligeros.

Hemos hecho una selección de los mejores auriculares que pueden acompañarte en tu entrenamiento y hemos escogidos dos que están diseñados exclusivamente para deportistas.

Uno de ellos es el SoundSport Free de Bose, que son intraurales; y los otros son los Aftershock Trekz Titanium, que son de conducción ósea.

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Reloj deportivo

El reloj deportivo es un elemento imprescindible en cualquier entrenamiento. Te ayudará a alcanzar tus objetivos; a mantener la concentración, ya que el reloj se encarga de calcular, analizar y almacenar información en todo momento; a potenciar tu rendimiento máximo; a conocer tu cuerpo; a mejorar la técnica; a controlar tu estado de salud y mucho más.

Es importante que escojas un reloj deportivo que se adapte a tu estilo de entrenamiento y a las modalidades deportivas que practiques. Lo mejor es que sea multideporte y que tenga un pulsómetro muy preciso.

Actualmente en el mercado hay un sinfín de relojes deportivos, cada uno con sus características y funcionalidades. Por su relación calidad precio hemos escogido como buena opción el Xiaomi Mi Band 5, que además tiene la función de hacer un seguimiento del periodo menstrual. Esto lo convierte en un reloj ideal para chicas.

En el otro extremo tenemos el Apple Watch que, aunque es más caro, funciona a la perfección y es muy intuitivo y fácil de utilizar. Puedes escoger entre una amplia variedad de deportes, entre los que se incluyen running, yoga y natación.

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Báscula

Sí, la báscula también es uno de esos gadgets fitness imprescindibles, pero no sirve cualquiera. Para un deportista el peso no es indicador de nada, es necesario saber el porcentaje de grasa que hay en el cuerpo. Para obtener este dato, la mayoría de básculas que tenemos en casa utilizan la bioimpedancia, que es un impulso eléctrico que entra por uno o dos electrodos, recorre nuestro cuerpo y sale por el otro u otros dos.

También es importante el índice de grasa visceral, que es la grasa acumulada en la zona central del cuerpo. Es importante saber esta cantidad de grasa por ser la más peligrosa, ya que está relacionada con patologías cardiovasculares. Y si ya tiene un registro de datos, mucho mejor, ya que es ideal para una deportista que quiere llevar un control.

Una de las mejores básculas que hay en el mercado actualmente que cumple con todas las características comentadas es la Tanit BC-730.

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Móvil

Y, finalmente, un gadget imprescindible, ya que si no todos los anteriores serían inútiles es el móvil. Tanto los auriculares, como las pulseras deportivas y la báscula se conectan al smartphone.

Los auriculares se conectarán al smartphone, desde donde se reproducirán vídeos o música que se oirán a través de estos. En cuanto a la pulsera de actividad y la báscula se conectarán al teléfono móvil a través de una app específica del gadget para llevar un registro de datos y para analizarlos.

Hoy en día cualquier smartphone es capaz de mover las aplicaciones de este tipo de dispositivos, ya que son bastante sencillas y no requieren ni un gran sistema operativo ni unas especificaciones muy concretas.

Si buscas una marca con una buena relación calidad precio, sin dudarlo te recomendamos Xiaomi. Si buscas exclusividad, los modelos de Apple son otra opción.

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Otros gadgets

Todos los gadgets que hemos comentado hasta ahora son los imprescindibles, pero la tecnología siempre va un poco más allá y actualmente se pueden encontrar ropa y zapatillas inteligentes para deportistas. ¿Son realmente necesarios estos otros gadgets? Creemos que todavía queda mucho que perfeccionar en este terreno, y aunque hay zapatillas que han demostrado ser bastante útiles para runners, creemos que con un buen dispositivo móvil ya es más que suficiente. De hecho parece que los modelos que hay en el mercado no han tenido el éxito que se esperaba o, como mínimo, su precio no ha invitado a ello.

¿Tienes algunos de estos gadgets que hemos enumerado a lo largo del artículo? ¿Cuál utilizas más y cuál crees que es indispensable?