El deporte exige fuerza de voluntad, constancia, perseverancia y ciertas dotes de resiliencia. ¿No encuentras el motor que te anime a seguir/comenzar/aumentar el ejercicio? Hemos seleccionado las 15 mejores frases de motivación para hacer deporte que, esperamos, te ayuden a tomar la buena dirección (continuar con el ejercicio o empezar ya)
Frases de motivación para hacer deporte
Frases motivacionales para hacer deporte como fórmula para estar sanos
- El que no encuentra tiempo para ejercitarse tendrá que encontrar tiempo para la enfermedad.
Y es que por todos es sabido que el ejercicio físico fortalece el cuerpo y las defensas frente al ataque de los virus y resfriados. Además, en caso de caer, la recuperación es más rápida.
- Cuida de tu cuerpo. Es el único lugar donde tienes que vivir.
Si no cuidas tu cuerpo, tampoco podrás alimentar tu cerebro ni tu estado anímico. Es como una pescadilla que se muerde la cola. Haz ejercicio para cuidar y alargar la vida útil de tu cuerpo.
- El ejercicio debe ser considerado como un homenaje al corazón.
En el doble sentido del término: por un lado, nos fortalece físicamente; en el otro sentido, también ayuda al bienestar emocional de la mujer.
- Siempre es demasiado pronto para retirarse
Es muy tentador pensar que cuando se llega a una edad, ya no hace falta preocuparse por el estado de forma. Error. Las mujeres necesitamos un buen estado de forma para afrontar los cambios en el cuerpo que provoca la edad.
Frases motivacionales para la mente
- El primer paso es siempre el más difícil, detente a pensar en eso y hazlo.
Si consigues dar ese primer paso hacia la rutina de ejercicios diaria, superar esa barrera, podrás conseguirlo.
- No hacer nada es fácil, por eso tanta gente lo hace.
Tienes que pensar si eres de las personas que busca lo fácil o lo difícil. El ejercicio es esfuerzo, pero el resultado merece la pena.
- Si siempre estás esperando las condiciones perfectas, no tendrás nunca una oportunidad.
El momento perfecto no existe. Te lo creas tú misma. Elige el hoy como ese momento que estabas esperando, la señal de que todo va a comenzar.
- Tú no obtendrás lo que quieras, sino por lo que trabajes.
Ten cuidado con los objetivos que te marcas. De nada sirve la ambición sin el realismo. Ponte objetivos alcanzables o te frustrarás.
- La habilidad es lo que eres capaz de hacer. La motivación determina lo que haces. La actitud determina lo bien que lo haces.
Tres son los pilares del éxito en todo lo que te propongas: habilidad, motivación y actitud. Precisamente las claves de todas estas frases de motivación para hacer deporte.
- El progreso de hoy se determina por las elecciones de ayer.
El destino del tu éxito te lo marcas tú al seleccionar el camino a realizar.
- Cuanto mayor sea tu nivel de energía, más eficiente es tu cuerpo. Cuanto más eficiente es tu cuerpo, mejor te sentirás y más usarás tu talento para producir resultados increíbles.
El ejercicio físico libera la creatividad, favorece la concentración y mejora nuestro rendimiento laboral. ¡Lo tiene todo!
Frases de motivación para hacer deporte para combatir excusas
- “No tengo tiempo” es la excusa más cobarde.
No hace falta destinar dos horas al día para mantenerse en forma. Solo fuerza de voluntad.
- El miedo es lo que te detiene, el coraje es lo que le mantiene en marcha.
El miedo a no conseguir los objetivos es el mayor freno de tu mente. Véncelo con coraje y te pondrás en marcha hacia tu éxito.
- Estamos hechos para movernos.
Es curioso, pero morfológicamente hablando, nuestro cuerpo está diseñado para caminar, correr, saltar y bailar.
- Cuanto más hacemos, más podemos hacer.
Es un hecho: cuanta mayor es nuestra actividad, mayor es nuestra capacidad de hacer más cosas (y mejores)
