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Consejos para tener unas manos siempre jóvenes

manos siempre jóvenes

Las manos de las mujeres son una parte fundamental del cuerpo, ellas reflejan tu edad, tu trabajo y que tanto las conscientes. Mantener las manos siempre jóvenes no es un trabajo difícil, pero lo cierto es que hay que comenzar, por lo menos, luego de los 30 años, para que la piel se mantenga hidratada y tersa por más tiempo.

Existen varios factores que hacen que la piel de las manos desmejore, una de ellas es el sol, que al igual que en la zona de la cara, siempre están expuestas a los rayos UV, lo cual marchita la piel si no es hidratada constantemente. Del mismo modo, el frío reseca la piel, esto sumado a los cambios hormonales debido a la edad, el uso frecuente de productos químicos como los jabones o detergentes y el tabaquismo, son elementos que suman para que tus manos no sean tu mejor carta de presentación.

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Cuidados al alcance de tus manos

La forma de cuidarte tus manos no esta muy lejos de tu alcance, no creas que debes gastar en cremas costosas o hacerte tratamientos muy especializados, hay rutinas que si sigues a diario para toda tu vida crearán cambios que con el tiempo serán visibles y valdrán la pena. Por ejemplo,  en tiendas naturistas puedes obtener aceites de rosa mosqueta, almendras, sabila, manteca de karité o argán y cada noche colocarla en tus manos con suaves masajes hasta que la absorba tu piel.

Del mismo modo, calentar un poco el aceite de oliva que usas en casas para aderezar las ensaladas o para cocinar, y lo pones en las palmas de tus manos, es una manera que resulta ideal para hidratar tus manos, la cutícula de tus uñas y por qué no hasta los codos.  El aceite de oliva puedes mezclarlo con azúcar o sal y una vez a la semana te exfolias la piel, es una buena manera de quitar todas las celulas muertes de tus manos y remover las impurezas.

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Las uñas: parte clave

Lo que más llama la atención de las manos son, sin duda, las uñas, unas uñas bien arregladas y en buen estado a parte de hacerte ver y sentir más femenina, es sinónimo de una buena salud. Por ello, hacerte la manicura, por lo menos, una vez al mes, es muy importante y mantener una dieta sana, ya que unas uñas frágiles o con manchas es muestra de carencia de algunos nutrientes.

Comer por lo menos una vez al días una porción de frutas, vegetales, legumbres y frutos secos, te mantendrán las uñas fuertes y del color apropiado. Recuerda secar bien tus manos y lavarlas con frecuencia para evitar hongos tanto en la piel como en las uñas.

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